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曹雅雯「紅包規格」等開價 揮毫春聯不急婚

曹雅雯日前接受LiTV專訪，以往過年都在海外商演的她，今年因疫情因禍得福，能夠回老家守歲，說到紅包「規格」，孝順的她笑著說：「每年會多一點點…多一點點給長輩！但我媽都會主動先問『妳要包多少？』，所以我等她開價好了。」曹雅雯表示老家整個村的人感情都很好，「今年阿嬤知道我會回去，照往常她會呼朋引伴叫左鄰右舍來，然後突然家裏會瞬間很多人，個個都想跟我合照，還會說出我的新歌名，或在哪個電視上看到我，邊鼓勵邊打氣，那種感覺很窩心」。每逢過年親戚朋友難免催婚，問她壓力會否很大？曹雅雯笑說和好友許富凱的45歲之約還有效，約定好45歲還單身就成為彼此老伴，兩人一直被大家公認是「情歌CP」，但彼此沒有來電，曹雅雯說：「我們相處模式很像哥兒們，我的個性挺MAN，而他則是心思細膩。」相信世上男女之間有純友誼的曹雅雯說：「有人會一見鍾情或日久生情，但我覺得那是緣分問題，今天你會喜歡上對方，兩人彼此相愛，肯定有什麼緣分安排，如果沒有相愛的原因，你們兩個再怎麼樣，我都覺得應該沒用。」 曹雅雯是公認寫字漂亮的藝人，受訪時工作人員無預警拿出墨寶請她寫春聯，曹雅雯揮毫「慶牛年」行雲流水毫不怯場，讓工作人員打趣說：「條件這麼優不快把她嫁掉怎行？」出道多年，曹雅雯說轉變最多的地方，是學會「坦然」二字面對所有評論，「有人喜歡就會有人討厭，以前會很在意，但是後來，我反而會去看一些負面留言，透過這些讓自己心境態度成長」。

糖尿病殺手 每週一次就能降低罹病風險比的美食

眾所周知，吃魚有助於防止第2型糖尿病；但吃哪種魚效果最好？為評估食用油性魚類、非油性魚類與魚油補充劑，對降低第2型糖尿病風險的影響，美國紐約愛因斯坦醫學院(Albert Einstein College of Medicine)，對392,287名中老年人展開逾10年的追蹤研究；結果發現，相較於不吃油性魚類的參與者，每週吃1次的志願者，罹患糖尿病的風險比由0.84下降為0.78。甚至，固定攝取魚油也能減低糖尿病風險近10%。現有文獻已證實，攝取魚類對防治第2型糖尿病扮演重要角色。透過動物實驗，科學家發現長鏈Omega-3脂肪酸能改善胰島素阻抗，從而降低第2型糖尿病的發生。然而，哪種魚類對於糖尿病的防治最有效果？食用魚油補充品是否也能產生同樣效果？對此，刊載於2021年1月份的《糖尿病照護》，已為我們提供答案。研究團隊利用英國生物資料庫，蒐集並分析392,287名中老年參與者的數據。其中，55%的參與者為女性。在加入此一實驗時，所有志願者沒有糖尿病、重大心血管疾病與癌症。此外，在2006年至2010年的基線期間，參與者須上課學習食物與魚油補充品的相關知識。其中，約163,706人在2009年到2012年參與1至5次的24小時飲食回憶。 結果發現，在10.1年的隨訪期間，共7,262人罹患第2型糖尿病。相較於完全不攝取油性魚類的人(風險比0.84)，每週吃1次油性魚類參與者，罹患糖尿病的風險比則降為0.78。每週吃2次以上油性魚類參與者，罹患糖尿病的風險比仍是0.78。至於食用非油性魚類的參與者，則和降低糖尿病風險不存在關聯性。有趣的是，相較於不攝取魚油補充的人，在基線期固定攝取魚油的參與者，罹患糖尿病的風險下降9%，而在基線期與24小時飲食回憶中(至少1次)都攝取魚油者，染病風險更下降18%。研究團隊總結，從防治糖尿病的觀點來看，食用油性魚類較非油性魚類更具關聯性。至於長期攝取魚油補充品，也能降低第2型糖尿病的風險。不過，現階段仍建議選擇新鮮的油性魚類，作為健康飲食的一部分，而非以魚油做為預防糖尿病的主要手段。文章來源：Association of Oily and Nonoily Fish Consumption and Fish Oil Supplements With Incident Type 2 Diabetes: A Large Population-Based Prospective Study(中時新聞網)

2021年如何度過劫難 《推背圖》56象洩天機

新冠肺炎持續肆虐全球，多國已開始施打疫苗，但疫情仍然嚴峻。YouTuber「文昭思緒飛揚」表示，古代著名預言書《推背圖》第56象早預言2021年肺炎肆虐，指出這不是一場一般的戰爭，而是造化遊戲。YouTuber「文昭思緒飛揚」表示，第56象預言的是人類將要面臨的災難，很多人把它看成是在預言未來的第三次世界大戰。不過，從第56象的配圖來看，有兩位武士拿著茅相向而立，他們口中吐出烈火，圖中有兩團火，兩個「火」字合在一起，就是「炎」字。圖中兩人口吐烈火，這個火又只能從肺裡吐出來，所以合在一起，不就是「肺炎」兩個字嗎？第56象的懺語說的是「飛者非鳥、潛者非魚、戰不在兵、造化遊戲」，意思就是說，這並不是一場一般的戰爭，而是造化遊戲。這一象的頌詩說的是「海疆萬里盡雲烟，上迄雲霄下及泉，金母木公工幻弄，干戈未接禍連天。」就是在描述這個大瘟疫事件的現象和後果，大意是說這場災難範圍很大，金聖嘆(清朝著名文學評論家)評註也揣測說，戰爭之烈不僅在於中國大陸，也就是說，戰爭範圍是遠遠超過了中國大陸。而這並不是指舞刀弄槍的人類戰爭，而是對應著人們看不到的病毒，所帶來的災難，遍及了全球。而人們要如何度過這場劫難，《推背圖》第56象也點明，第56象裡的這一項所配的卦是「比卦」，比卦的意思就是比附、親近的意思，就是親近有德的聖人。卦詞當中說「元永貞、無咎」，意思是只要你一直堅守正道，堅守人之初的「善」，就不會有錯，最終就能夠親近聖人。若沒有堅守正道的人，如果在這個時候能夠及時的醒悟、懺悔，誠心回歸，仍然有救，「有孚，比之無咎」的意思。(中時新聞網)